Esmaspäeval, 9.oktoobril kell 12 - 13 kutsub Killu Vunk meid endaga kaasa metsas kõndides meeli avardama ja energiat koguma. Toimub vestlus ja väike metsaretk. Vihmase ilma korral oleme raamatukogus.
Metsakümblus on täiesti uudne, kuid iidsetel meetoditel toimiv teraapiaviis, mis viib loodusesse.
"Aga metsas peab inimene ikka käima. Mõnele mets meeldib, mõni kardab metsa, mõnele on mets lihtsalt igav. Mõnele, nagu sai kirjutatud, on mets nagu kodu, need on isemoodi inimesed, vanal ajal olid sellised inimesed nõiad, teadjad, targad ja kuidas neid veel kutsuti. Mul on metsas lihtsalt hea olla. Metsas käimine on mulle vahel mõnu, vahel töö, aga omamoodi rituaal, jumalateenistus ka. Ma vist ei oskagi ilma metsata elada. Võõral maal olen ma ennast kõige paremini tundnud metsas, olgu see mets Amazonase vihmamets, Nepali troopikamets, talvime mets Virginias, lehisemets Sajaanides, sõnajalamets Uus-Meremaal või oma kodumets. Mulle tundub, et mets kõneleb igal pool peaaegu ühte keelt ja seda keelt ma vist oskan. Ma kõnelen metsaga, puudega ja südamel hakkab kergem."
Jaan Kaplinski "Looduses ja loodusega", lk.13
Metsakümblusega saab hakkama igaüks ning selle praktiseerimiseks tasub meeles pidada viit lihtsat põhimõtet:
Metsakümblema minnes on oluline jätta koju kõik segavad faktorid. Sestap lülita välja telefon või jäta see üldse autosse või koju, unusta töömõtted ning mine metsa avatud ja puhta meelega.
Metsakümbluses pole oluline distants, vaid mõttelaad. Ära sea endale mitte ühtegi eesmärki ega ootust. Lihtsalt kulge, hinga, ole kohal ning naudi ümbritsevaid helisid, lõhnu ja loodust.
Tee aeg-ajalt ka pause, otsi mõni kuivem puupalk, istu maha ja mõtle omi mõtteid.
Kui oled metsas sõbra või kaaslasega, katsuge olla nii tasa kui võimalik. Teise inimesega vaikuses olemine võib esialgu tunduda hirmus, kuid võib mõjuda üllatavalt hästi teie sõprusele.
Pole halba ilma, on halb riietus. Kuna metsavannis käimine ei vaja ülemäära palju intensiivset liikumist, siis on oluline riietuda vastavalt ilmale. Riietu mitmekihiliselt ja pane jalga mugavad, vihmakindlad jalanõud, et ootamatu vihm või konarlik tee metsas mõnulemist ei segaks.
Allikas: Fjällräveni matkaeksperdid
Olete oodatud!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar